Selbstempathie....

… hilft sehr, empathisch sein zu können….

Es ist einfacher, mit Auslösern von Emotionen bei anderen empathisch zu sein, wenn man seine eigenen Auslöser von Emotionen kennt….

Nicht, daß mal beide Seiten im Empathieprozess auf die gleichen Auslöser treffen… dann ist man im günstigsten Fall bei Sympathie statt Empathie… im schlechteren Fall will man einfach aus der Situation raus….